5公尺水中自救+5公尺打水

May 26, 2013 by tkchou

這個項目是先要在水中跳(自救)，然後開始打水。水中自救是在紅帽班所學到的技巧，打水(不拿浮板)是在黃帽班學的，所以這個項目是結合紅帽及黃帽的技巧。

因為參加的小朋友年紀比較小，所以每個水道都有教練跟隨。

▼教練先解說規則

　

▼比賽開始

　

▼換成打水

　

這個項目，小羽成績是17.72秒。

▼5公尺水中自救+5公尺打水 VIDEO

　

　

　

　

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